В статье описывается опыт автора, который помог ей похудеть на 5 кг за 5 недель без использования средств для похудения и страданий. Автор рассказывает о своем питании, которое включает в себя овощи, мясо, яйца, творог и зелень, а также о ее подходе к еде - питаться по голоду и раз в неделю устраивать себе читмил. В статье также отмечается, что похудение было решено для здоровья, а не для внешности.